Durante los días 28 de Octubre y 4 de Noviembre la Universidad Popular de Castuera organizó un Taller de Baile. El baile es una forma de expresión a través del movimiento que además de ayudarte a mantener una buena condición física con el paso de los años, también hace que Leer más…
Otra forma de fomentar el envejecimiento activo y saludable es a través del deporte, siendo conscientes de este recurso desde la Universidad Popular de Castuera creyeron que había que fomentarlo añadiéndole otro beneficio: Enriquecimiento de la historia, memoria, hechos y monumentos de la localidad a través del fortalecimiento del cuerpo Leer más…
Con el objetivo de potenciar hábitos saludables, aprender técnicas de prevención de caídas, conocer formas de actuar en caídas y primeros auxilios, mejorar las capacidades físicas, la Universidad Popular de Castuera organizó el Taller de Prevención de caídas el 8 de Octubre. El envejecimiento activo debemos plantearnoslo como un abanico Leer más…
Los días 23 y 30 de Septiembre la Universidad Popular de Castuera organizó en el Centro de Mayores de la localidad el Taller Reinventandome con la Alimentación con el objetivo de fomentar el envejecimiento activo, favorecer el bienestar, potenciar hábitos saludables, evitar alimentos innecesarios, concienciar de la importancia de una Leer más…