Taller de Cestería en Montehermoso.

Dentro del programa 99 RAZONES PARA SER SEPADCTIVOS 2021 hemos finalizado el taller de Cestería realizado al aire libre en Montehermoso. «99 Razones para ser SEPADCTIVOS»es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Consejería de Sanidad y Servicios Leer más…

Taller Mayores con Humor

El objetivo de este taller es aprender a realizar presentaciones en público en formato monólogo humorístico, mejorar la capacidad de oratoria y puesta en escena, conseguir vencer la ansiedad y disfrutar hablando en público, para transmitir determinadas situaciones, experiencias o historias de una manera divertida y amena. Requisitos tecnológicos: Disponer Leer más…

Talleres online formativos

Huertos Urbanos: mi huerto en casa Los asistentes conocerán nociones básicas de jardinería y horticultura así como algunas técnicas y ejemplos concretos de jardines-huertos verticales para que los apliquen en sus terrazas o balcones. Se hará además énfasis en el uso de materiales reciclables para su composición. Las plantas medicinales Leer más…

Taller online de meditación para personas mayores

Taller de técnicas básicas de meditación y realización de prácticas que permitan obtener un manejo de las mismas para poder alcanzar cierta autonomía en la meditación Requisitos tecnológicos: Disponer y saber utilizar WhatsApp como aplicación de mensajería y/o espacio virtual para la comunicación con el grupo y para la transferencia Leer más…

Yoga para personas mayores

Con este proyecto se pretende dar a conocer el origen y las características de la disciplina del yoga con un enfoque teórico – práctico, que permita integrar la práctica de yoga en la rutina diaria de nuestros mayores, fundamentando su aplicación y beneficios. Sesiones de yoga adaptadas con ejecución en Leer más…

Taller online de Estimulación Cognitiva

La implementación de talleres de estimulación de memoria tiene como finalidad intervenir de manera preventiva en uno de los temas de mayor preocupación en los adultos mayores como es la pérdida progresiva de memoria, por la cual se puede ver afectada su calidad de vida. Por ello se plantea un Leer más…

Taller de Empoderamiento

Desde el programa SEPADACTIVOS puesto en marcha por AUPEX hemos desarrollado el Taller online de Empoderamiento. Los objetivos del taller son los siguientes: Favorecer las capacidades para la adaptación Plantear estrategias que promuevan el bienestar emocional en el día a día. Aportar estrategias para gestionar conflictos en las relaciones interpersonales, Leer más…

YayoCanal Podcast

Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX estamos desarrollando un Canal de Podcast. El objetivo de YayoCanal Podcast es poner en valor las experiencias de vida y el patrimonio intangible del colectivo de personas mayores. “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del Leer más…

YayoCanal de Alburquerque

Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX estamos desarrollando  un Canal de Youtube: YayoCanal de Alburquerque: https://www.youtube.com/channel/UCJMBG7NYmogPgQCNnoixLpw El objetivo de YayoCanal es fomentar las interrelaciones culturales entre diferentes generaciones (jóvenes-personas mayores), para que ambos colectivos puedan conocerse y comprenderse mejor: tradiciones, costumbres, fiestas…. Utilizando Leer más…

Videotutoriales para personas mayores

Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX estamos desarrollando una serie de videotutoriales para personas mayores con la idea de formar y facilitar el uso de las tecnologías de la comunicación . Hasta el momento se han desarrollado tres videotutoriales: Videotutorial 1: Como realizar Leer más…