El yoga es una actividad física muy recomendable para personas mayores por sus beneficios tanto físicos (aumento de la flexibilidad, mejora del equilibrio , entretenimiento masa muscular, mejora de la respiración), psicológicos (mejora de la memoria, estado de ánimo reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración, relajación) como sociales Leer más…
Para fomentar el cuidado de la piel en la edad madura, mejorando la autoestima a través del cuidado personal y haciendo hincapie en la importancia de cuidar el cuerpo, la mente a través de la artesanía terapéutica se fomenta la autonomía personal, todo ello sin olvidarnos los beneficios que aporta Leer más…
El 7 de Noviembre comenzó un Taller de Lanaterapia en el Centro de Mayores de Hervás organizado por la Universidad Popular dirigido a fomentar la promoción de la autonomía personal y prevención de la dependencia a través de la arteterapia, laborterapia y artesanías terapéuticas dirigido a personas mayores con necesidades Leer más…