El Taller de Coaching para la Salud “VIVIR EN POSITIVO” ha tenido como objetivo dotar de herramientas a las personas participantes relacionadas con la Autoestima, Resiliencia, Habilidades sociales, relajación y respiración. Todo esto en un clima en el que se favoreció la cohesión grupal y el compartir experiencias vitales.
El Taller de la Voz de la Memoria se díseña con el objetivo de Crear y Desarrollar Rutas Artísticas en la Localidad poniendo en valor nuestro rico Patrimonio a través del Conocimiento y la Experiencia Vital del colectivo de personas mayores. Durante las 2 primeras Sesiones se ha creado la Leer más…
La charla ha consistido en poner en valor las claves para un envejecimiento activo y una comida saludable desde el punto de vista nutricional.
Charla centrada orientada en dotar a los participantes de habilidades para controlar pensamientos negativos, así como temores, desconfianzas, inseguridades que nos impiden vivir felices. Aprender a pensar de forma positiva, y convertir la resiliencia, motivación y confianza en aliados para vivir una vida placentera.
Taller de Restauración de objetos antiguos a través de diferentes técnicas de limpieza, eliminación de residuos, pintura, lijado, etc., para ponerlos en valor y darles un nuevo uso.
Actividad para el mantenimiento del cuerpo psíquico y físico, actividad rítmica y musical que ejercita su mente y su cuerpo.
Un envejecimiento activo y saludable en fundamental para afrontar esta etapa de la vida con el mejor bienestar posible para la persona, por lo que en la exposición de la temática se tratará la importancia de la: -Alimentación: la cual se puede abordar desde las siguientes áreas: Los hábitos alimenticios Leer más…
La salud no sólo es la ausencia de enfermedades, sino también un estado de bienestar físico, mental y social, y por tanto hay que potenciar los elementos que mejoran la salud para conseguir una sociedad más saludable. Con este taller se mejora la salud y la autoestima, fomentando la participación Leer más…
Con este taller se ha pretendido mejorar la condición física de los participantes a través de diferentes tipos de bailes.
El ejercicio es esencial para tener una buena salud a cualquier edad. Sin embargo, cuando se trata de personas mayores, hacer ejercicio regularmente, más que una recomendación, es una obligación. Con estas sesiones se ha informado y sensibilizado sobre la importancia del ejercicio en el colectivo de personas mayores.