Mindfulness significa, en español, atención plena, básicamente consiste en ser conscientes de los que hacemos mientras lo hacemos, en poner atención a los diversos aspectos de la experiencia en el momento en el que surgen, con una actitud de aceptación y sin juicio, se trata de ser conscientes de lo Leer más…
Taller donde se enseña técnicas básicas de ganchillo y donde realizan cada persona la labor que quiera realizar desde un amigurumi (muñeco) a una mantita, bolso o chaqueta. Esta labor permite la estimulación cognitiva y la estimulación de la psicomotricidad fina, y promueve en el grupo la convivencia de las Leer más…
Taller de lanaterapia. Con este taller se pretende trabajar distintas técnicas de tejido tanto tradicionales como contemporáneas (tejido inglés, continental, circular, telares…), que además de fomentar la capacidad creadora y creativa contribuyan a la promoción de la salud por su efecto terapéutico.
Se han realizado diversos Talleres lúdicos recreativos impartidos por jóvenes a los mayores del Piso Tutelado. Durante la primera hora solo con los jóvenes se les instruía sobre qué hacer y cómo hacerlo, tutorizados por la coordinadora del Piso tutelado y por la especialista en la materia. Los talleres han Leer más…
Con este taller de pilates se pretende mejorar y/o mantener la capacidad funcional y mental de las personas mayores empleado como ayuda ejercicios físicos de fuerza, movilidad, coordinación, equilibrio y elasticidad. En dichas sesiones, se irán trabajando los diferentes grupos musculares en sus distintas manifestaciones (fuerza-elasticidad), así como elementos de Leer más…
“Vivir mejor” tiene por objetivo mejorar y a su vez, concienciar y promover en hábitos saludables desde diferentes ejes: psicológico, sanitario y nutricional. Para así alcanzar un desarrollo holístico positivo en nuestros mayores. La intervención ha sido a través de charlas- talleres dinámicos y participativos, en el que han podido Leer más…
Iniciación en la práctica de esta disciplina muy recomendable para las personas mayores, ya que ayuda a fortalecer la musculatura y no supone un exceso de energía. Se realizan ejercicios suaves que activan todos los músculos del cuerpo. También se realizan un tipo de movimientos que tienen efecto en todos Leer más…
Taller de boxeo adaptado. El boxeo inclusivo es una actividad conjunta que trata de potenciar la integración social de todo tipo de personas, sin importar la edad o características de la persona, mediante la práctica deportiva. Hoy en día, con el boxeo como terapia, tanto en grupo como individual, no Leer más…
