Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX estamos desarrollando una serie de videotutoriales para personas mayores con la idea de formar y facilitar el uso de las tecnologías de la comunicación . Hasta el momento se han desarrollado tres videotutoriales: Videotutorial 1: Como realizar Leer más
Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX hemos desarrollado el Taller online de teatro «Teatro desde mi hogar» . “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Leer más
Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX hemos desarrollado el Taller de entrenamiento cognitivo con ajedrez. “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Consejería de Sanidad Leer más
Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX hemos desarrollado el Taller online de Literatura extremeña. “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Consejería de Sanidad y Leer más
Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” desarrollado por AUPEX ya hemos puesto en marcha el Taller online de Lanaterapia para personas mayores. “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Consejería Leer más
El yoga es una actividad física muy recomendable para personas mayores por sus beneficios tanto físicos (aumento de la flexibilidad, mejora del equilibrio , entretenimiento masa muscular, mejora de la respiración), psicológicos (mejora de la memoria, estado de ánimo reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración, relajación) como sociales Leer más
Con el objetivo de fomentar la creatividad de los mayores, activar su motricidad y actividad mental, desde el mes de Mayo hasta la primera semana de Diciembre se está llevando a cabo un Taller de Manualidades organizado por AUPEX en el Centro de Mayores de Don Benito En el taller Leer más
Durante los días 28 de Octubre y 4 de Noviembre la Universidad Popular de Castuera organizó un Taller de Baile. El baile es una forma de expresión a través del movimiento que además de ayudarte a mantener una buena condición física con el paso de los años, también hace que Leer más
Otra forma de fomentar el envejecimiento activo y saludable es a través del deporte, siendo conscientes de este recurso desde la Universidad Popular de Castuera creyeron que había que fomentarlo añadiéndole otro beneficio: Enriquecimiento de la historia, memoria, hechos y monumentos de la localidad a través del fortalecimiento del cuerpo Leer más
Con el objetivo de potenciar hábitos saludables, aprender técnicas de prevención de caídas, conocer formas de actuar en caídas y primeros auxilios, mejorar las capacidades físicas, la Universidad Popular de Castuera organizó el Taller de Prevención de caídas el 8 de Octubre. El envejecimiento activo debemos plantearnoslo como un abanico Leer más