El ejercicio es esencial para tener una buena salud a cualquier edad. Sin embargo, cuando se trata de personas mayores, hacer ejercicio regularmente, más que una recomendación, es una obligación. Con estas sesiones hemos pretendido informar y sensibilizar sobre la importancia del ejercicio en el colectivo de personas mayores.
Videotutoriales SEPADCTIVOS La tecnología puede ayudar a las personas mayores en todos los ámbitos de su día a día, además de jugar a favor del Envejecimiento Activo y la lucha contra la soledad no deseada. Leer más…
Huertos Urbanos: mi huerto en casa Los asistentes conocerán nociones básicas de jardinería y horticultura así como algunas técnicas y ejemplos concretos de jardines-huertos verticales para que los apliquen en sus terrazas o balcones. Se Leer más…
Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX estamos desarrollando un Canal de Podcast. El objetivo de YayoCanal Podcast es poner en valor las experiencias de vida y el patrimonio Leer más…