Actividad centrada en fomentar la actividad física y la socialización entre las personas participantes. Formación en pasos básicos de sevillanas y coreografías. Mejora de la coordinación, el equilibrio, la movilidad. Fomento del estilo de vida activo.
Con este taller de pilates se pretende mejorar y/o mantener la capacidad funcional y mental de las personas mayores empleado como ayuda ejercicios físicos de fuerza, movilidad, coordinación, equilibrio y elasticidad. En dichas sesiones, se irán trabajando los diferentes grupos musculares en sus distintas manifestaciones (fuerza-elasticidad), así como elementos de Leer más
Taller centrado en utilizar el boxeo para mantener/ mejorar capacidades cognitivas y físicas además de potenciar la integración social de las personas mayores.
Con este taller se han trabajado las técnicas básicas del teatro, así como realizar las dinámicas y ejercicios para trabajar la parte escénica.
Estos talleres, de acuerdo con una óptica de mejora cognitiva y psicosocial, tienen como objetivo fundamental lograr un envejecimiento activo donde el enlentecimiento del deterioro de las funciones cognitivas resulta primordial. Se utiliza para ello el ajedrez como herramienta social y terapéutica a través del método ECAM (Entrenamiento Cognitivo a Leer más
Con el objetivo de fomentar la creatividad de los mayores, activar su motricidad y actividad mental, desde el mes de Mayo hasta la primera semana de Diciembre se está llevando a cabo un Taller de Manualidades organizado por AUPEX en el Centro de Mayores de Don Benito En el taller Leer más
Con el objetivo de fomentar las relaciones sociales de los/as alumnos/as a través de las clases de sevillanas y transmitir los grandes beneficios que aporta el baile independientemente de la edad o la condición física, desde el 2 de Mayo, todos los jueves durante una hora se está llevando a Leer más