Burguillos del Cerro

El objetivo principal del mindfulness para mayores es mejorar la calidad de vida, el bienestar físico y emocional mediante la atención plena al presente, reduciendo el estrés y la ansiedad, mejorando la concentración y memoria, fomentando la resiliencia emocional, y cultivando una actitud más positiva y de gratitud ante los cambios propios del Leer más

Taller de boxeo adaptado. El boxeo inclusivo es una actividad conjunta que trata de potenciar la integración social de todo tipo de personas, sin importar la edad o características de la persona, mediante la práctica deportiva. Hoy en día, con el boxeo como terapia, tanto en grupo como individual, no Leer más