Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX hemos desarrollado el Taller de entrenamiento cognitivo con ajedrez. “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Consejería de Sanidad Leer más…
Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” puesto en marcha por AUPEX hemos desarrollado el Taller online de Literatura extremeña. “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Consejería de Sanidad y Leer más…
Desde el programa “99 razones para ser SEPADCTIVOS” desarrollado por AUPEX ya hemos puesto en marcha el Taller online de Lanaterapia para personas mayores. “99 razones para ser SEPADCTIVOS” es un programa del SEPAD Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia (Vicepresidencia Segunda y Consejería Leer más…
El yoga es una actividad física muy recomendable para personas mayores por sus beneficios tanto físicos (aumento de la flexibilidad, mejora del equilibrio , entretenimiento masa muscular, mejora de la respiración), psicológicos (mejora de la memoria, estado de ánimo reduce el estrés, mejora el sueño, la concentración, relajación) como sociales Leer más…
Con el objetivo de fomentar la creatividad de los mayores, activar su motricidad y actividad mental, desde el mes de Mayo hasta la primera semana de Diciembre se está llevando a cabo un Taller de Manualidades organizado por AUPEX en el Centro de Mayores de Don Benito En el taller Leer más…
Durante los días 28 de Octubre y 4 de Noviembre la Universidad Popular de Castuera organizó un Taller de Baile. El baile es una forma de expresión a través del movimiento que además de ayudarte a mantener una buena condición física con el paso de los años, también hace que Leer más…
Otra forma de fomentar el envejecimiento activo y saludable es a través del deporte, siendo conscientes de este recurso desde la Universidad Popular de Castuera creyeron que había que fomentarlo añadiéndole otro beneficio: Enriquecimiento de la historia, memoria, hechos y monumentos de la localidad a través del fortalecimiento del cuerpo Leer más…
Con el objetivo de potenciar hábitos saludables, aprender técnicas de prevención de caídas, conocer formas de actuar en caídas y primeros auxilios, mejorar las capacidades físicas, la Universidad Popular de Castuera organizó el Taller de Prevención de caídas el 8 de Octubre. El envejecimiento activo debemos plantearnoslo como un abanico Leer más…
Los días 23 y 30 de Septiembre la Universidad Popular de Castuera organizó en el Centro de Mayores de la localidad el Taller Reinventandome con la Alimentación con el objetivo de fomentar el envejecimiento activo, favorecer el bienestar, potenciar hábitos saludables, evitar alimentos innecesarios, concienciar de la importancia de una Leer más…
Para fomentar el cuidado de la piel en la edad madura, mejorando la autoestima a través del cuidado personal y haciendo hincapie en la importancia de cuidar el cuerpo, la mente a través de la artesanía terapéutica se fomenta la autonomía personal, todo ello sin olvidarnos los beneficios que aporta Leer más…