Taller Mindfulness y Meditación. Centro de Mayores de Navalmoral de la Mata. 2024

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Taller de meditación que pretende dar a conocer las técnicas básicas de meditación, para afrontar la vida diaria , desde el momento presente y aprender a superar situaciones de estrés y ansiedad, en definitiva es afrontar la vida con una actitud positiva.

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