Taller de Inteligencia Emocional en el Centro de Mayores de Alcántara

Publicado por Sepad Activos en

El 15 de Mayo comenzó en el Centro de Mayores de Alcántara, organizado por AUPEX, el Taller de Inteligencia Emocional al que asisten alrededor de 12 personas.  Los objetivos que se pretenden conseguir son:

  • Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones
  • Identificar las emociones de los demás.
  • Desarrollar habilidad de controlar las propias emociones negativas
  • Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas
  • Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas
  • Desarrollar una mayor competencia emocional
  • Desarrollar la habilidad de automotivarse
  • Adoptar una actitud positiva ante la vida

Los contenidos del taller son:

  • Autoconocimiento
  • Autocontrol emocional
  • Automotivación
  • Empatía
  • Relaciones interpersonales
  • Comunicación asertiva.

Según Estrella, educadora social que imparte dicho taller, las tareas a realizar son dinámicas individuales y grupales para poner en práctica los contenidos trabajados con el objetivo que puedan poner en práctica en la vida diaria.

El taller finaliza el 26 de Junio pero se retoma en el mes de Septiembre

Categorías: Actividades